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肌カサカサ(お肌と身体)

一番多い要因は乾燥です。お肌のバリア機能が低下し敏感になっています。

お風呂やシャワーの後、洗顔後などお肌がつっぱりガサガサ、ごわごわ、皮膚がむける、粉をふくerc...

バリア機能が低下した事で少しの刺激にも反応してしまう状態です。

 

<原因はなんでしょう>

健康なお肌は皮脂と水分で構成された皮脂膜でお肌のバランスを保っています。

皮脂の膜はバリアとなって外からの刺激からお肌を守っています。

水分、油分の健康比率が崩れてしまうと正常に守られていたお肌はバランスを崩し、本来のお肌を守る機能が低下してしまい、

様々なトラブルを引き起こします。

<外と内側のケア>

お肌を外からオイルやクリームで保湿する事、とても大切です。皮膚を擦らないように洗顔し、自身の手を使いお肌にオイルで保湿。温めるようにゆっくりハンドプッシュしてつけてください。特に繊細な目元には優しく伸ばす。

お肌の準備が整ったら身体の内側から保湿(水分を与える)しましょう。

 

しっかり睡眠はとれていますか?十分にお水は飲めていますか?

本当に基本な事なのですが、「元気だから」「仕事が忙しいから」とついつい働いてしまう。

頑張っている人ほど休むことや自分に時間を使うこと慣れていない気がします。

 

肌荒れは身体の一つのサインです。

自身の身体は自分しか休める事が出来ません。

一年がんばった自分を労り、自分自身に時間を使い、栄養価の高い食事とリラックスできる時間を持つこと。

とても大事です。

私たちダバブのスタッフもリラックスする時間を持つことはモロッコの友人達から学びました。

モロッコの方は家族の時間をとても大事にしています。忙しくても家族や友人とゆっくりしたり、昼間は暑いですからお昼寝したり(お客様がお昼寝できるようなお部屋作りになっています)

またはランチに家に帰ったり、涼しくなってから働いたり、とても自由です。

自分の時間をどのように使うか。自然と出来ているんですね。

日本では休んでください。ストレスを与えないように、と簡単には言えない部分でもありますが、自分の時間を持つように心がけるだけでも毎日は違ってきます。

 

身体を休めて、肌荒れを治すのはとても理想的です。しかし肌荒れした時は悠長な気持ちにはなれないもの。

早くきれいに肌荒れを抑えたい。

皮膚科の薬を毛嫌いする方もいらっしゃいますが、付き合い方を考えて使用すれば多少は問題ないのでは。

頑張った自分へ、さあ、来年はもっと自分を労わるぞー!と目標にするのも良いのではと思った年末です。

 

本年はたくさんのお客様との出会い、ショップ様、サロン様たくさんの方に支えて頂いた一年でした。

心から感謝いたします。

2020年も安心してご使用いただける製品であること、実感できるオーガニックである事、どこかで誰かのお役に立てる製品を発信していきます。年明けには新製品発売予定です。

皆様良いお年をお迎えくださいませ。